남성 자위하는법 사정조절훈련법 -1편_by 성지식

1. 음낭(고환) 자극

기 둥부터 잡지 말고 아래부터 시작하자. 가장 민감한 부분은 아껴야 한다. 음낭은 일단 한손으로 가볍게 감싸쥔다. 껍질이 쪼글쪼글하고 말랑말랑하다. 한 손에 가득 차는 음낭을 쥐고 손바닥에 느껴지는 감촉을 느껴보자. 음낭 속에 들어 있는 두 개의 묵직한 고환을 조심스럽게 만진다. 고환은 민감하여 조금만 압박해도 통증이 느껴지는 곳이므로 충격을 주어서는 안된다. 계란을 쥐듯이 쥐고는 살짝 주물럭거려라.


2.. 회음부 자극

음낭 밑의 약간 볼록 하고 털이 적게 난 부위, 즉 회음이다. 이곳은 많은 신경이 집중되어 있어 남자에게나 여자에게나 대단히 민감한 부분. 이곳은 엄지를 사용해 조금 강한 압박을 준다. 속도는 내지 말자. 지긋이 눌렀다 떼어준다



젤리, 크림 등이 필수라면 짐작하셨는지. 인지를 항문 속으로 가볍게 밀어 넣어서 회음부 뒤쪽의 직장벽에 닿도록 한 다음, 규칙적인 리듬으로 회음부를 자극하며 엄지손가락으로 고환을 돌려 준다



3. 귀두 자극

요 도 바로 밑의 피부에 소대(小帶)라고 하는 부분은 귀두 중에서 가장 민감한 부분이다. 그리고 귀두둘레로 좁다란 홈이 파여 져 있는데 의사들은 이것을 \\\'관상 술쿠스\\\'라고 한다. 손바닥이 닿을 듯 말 듯 가볍게 이 술쿠스 둘레를 잡는다.

그리고는 엄지손가락으로 소대를 마사지 해줘라.





4. 기둥 자극

쓸 어 내릴 때는 위아래로, 단 여기서 한 손만 사용할 것이 아니라 양손을 사용한다. 오른손으로 기둥을 잡았다면 왼손으로는 음낭의 고환을 받쳐주듯이 마사지한다. 처음에는 천천히 그러다가 조금씩 빠르게, 다시 속도를 멈추었다가 다시 최대한의 속도로 질주한다.