알아가는 성_by 성지식
성지식
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2018.08.26 09:20
남자들은 커닐링거스를 너무 쉽게 생각하는 경향이 있다.
클리토리스가 여자의 쾌락원이라는 상식에만 너무 집착한 나머지 그곳만 집중적으로, 과격하게 괴롭히다가 결국엔 발길질을 당하는 남자들도 많다. 그런가 하면 여자들의 오랄 서비스는 좋아하면서도 정작 자신은 냄새나고 귀찮다는 이유로 다짜고짜 인터코스(삽입)로만 진격하는 매너없는 남자들도 많다.
어쨌든 전희 단계에서부터 여자에게 가장 확실한 쾌락을 선사할 수 있는 방법으로는 커닐링거스가 단연 으뜸이다.
특히 피곤해서 죽겠는데 자꾸 여자가 조를 경우에는 더더욱 효과적이다.
하지만 ‘제대로 된 방법’만이 여자를 즐겁게 할 수 있다는 사실 또한 명심해야 한다.
당연한 얘기겠지만 커닐링거스에는 특히 혀의 적절한 활용이 관건이다.
단번에 여자들이 당신의 혀에 중독되도록 만들 수 있는 확실한 방법을 알아보자.
<1단계> 천천히 약부터 올려주자.
여자의 다리를 벌린다. 아직 클리토리스는 숨어 있을 것이고 여자의 아랫입술만 약간 벌어져있을 것이다. 일단 마음가짐이 중요하다. ‘
지금부터 이건 츄파춥스다’라고 생각해보자. 츄파춥스의 달콤한 맛을 음미하기 위해서는 살살 핥기도 해야할 테고 세게 빨기도 해야 한다.
먼저 혀를 타액으로 충분히 적신 상태에서 여자의 아랫입술로부터 클리토리스까지 천천히 핥아 올린다. 같은 방향으로 계속 핥다가 그곳이 적당히 젖었다 싶을 때 손가락으로 조금 더 벌린다. 이번엔 소음순을 달래줄 차례다.
역시 같은 방향으로 소음순에서 대음순으로, 대음순에서 클리토리스로 천천히 핥아 올린다.
여자의 숨소리가 심상치 않다 싶을 때, 대음순을 입안에 넣고 힘주어 빨아준다. 그때 입 속의 혀를 이용해 소음순을 계속 간지럽힌다. 단, 너무 오래하는 건 좋지 않다. 처음에는 여자의 기대감이 최고조에 오를 때까지 충분히 약을 올리는 게 중요하므로.
<2단계> 혀의 다재다능을 믿어라.
혀의 근육이 인체의 모든 근육 중에서 가장 강력한 근육 중 하나라는 사실을 알고 계시는지. 길이는 짧지만 섬세한 제어가 가능하고 타액이라는 천연 윤활제를 가지고 있다는 점, 그리고 필요에 따라 다양한 경도를 연출할 수 있다는 점 등에서 혀는 페니스보다 훨씬 진화된 섹스도구다.
여자의 그곳을 손을 이용해 충분히 벌린 상태에서 이제 혀를 천천히 질속으로 밀어넣어보자. 원활한 진입을 위해서 처음에는 혀를 뾰족하고 단단한 상태로 만드는 것이 효과적일 것이다.
그 뜨겁고 부드러우며 갑작스런 혀의 삽입에 탄성을 지르지 않는다면 여자도 아니다.
어느정도 길이 열렸다면 딱딱한 상태를 계속 유지하면서 일진일퇴를 반복해본다.
이때 코로 뜨거운 숨을 규칙적으로 뿜어 클리토리스를 자극하는 것도 효과적이다.
여자가 그 움직임에 슬슬 적응하는 듯 싶으면 이번에는 혀를 질속에 넣은 채로 질 안쪽을 샅샅이 핥아보자. 하지만 여자의 몸이 뒤틀리기 시작하면 혀를 곧바로 빼야 한다.
아직 확실한 쾌락을 선사할 때가 아니다.
혀도 쉬어야 할뿐더러 여자에게도 리듬을 줄 필요가 있기 때문에 틈틈이 클리토리스로 돌아와야 한다. 질 안쪽을 노골적으로 공략하다가 적당한 타이밍에 혀를 빼고 클리토리스를 부드럽게 핥아주는 게 이번 단계의 핵심이다.
<3단계> 화끈한 마무리
때가 무르익었다. 커닐링거스로 오르가슴을 달성하고나면 인터코스로 진입했을 경우에도 여자들은 오르가슴에 쉽게 도달하게 된다. 우선 클리토리스를 부드럽게 핥다가 입 전체로 강하고 짧게 흡입하는 동작을 반복한다.
그리고 두세 번에 한번씩은 약간 오랫동안 흡입상태를 유지하면서 입 안에서 혀를 놀려 클리토리스를 자극해준다.
이제 여자의 비명소리를 들을 차례다. 입과 혀로는 앞서의 동작을 계속 유지한다.
그 리듬에 적절히 맞춰 조심스럽게 중지를 질 속에 삽입한다.
여자가 통증을 느낄 수 있으므로 아주 천천히 집어넣야 한다.
만약 여자가 충분히 젖지 않았다면 손가락에 타액을 충분히 바르면 한결 쉽다.
역시 길이 열린 것 같다면, 커닐링거스를 계속 하는 동안에 중지로 피스톤 운동을 시작한다.
만약 그녀가 G-Spot(*관련 기사 참조)을 보유한 여자라면 손가락을 위쪽으로 구부려 G-Spot을 노골적으로 문지르는 방법도 효과가 있다.
중지를 삽입함과 동시에 타액과 애액으로 충분히 적신 새끼 손가락으로 항문까지 이르는 쾌락의 계곡을 더불어 자극하는 방법도 효과적이다.
여기서 유의할 점은 강도와 속도의 조절에 있다. 천천히 부드럽게 시작해서 점차 빠르고 강하게 피스톤운동을 한다.
여기서 하드코어 팁 하나. 중지로 G-Spot을 깊숙히 자극할 때는 입으로 클리토리스를 강하게 흡입해서 혀로 애무함과 동시에 다른 손의 손가락으로 여자의 항문을 노골적으로 간지럽힌다면 여자를 울릴 수 있을 것이다.
오르가슴의 기미가 보일 때는 손가락 두 개를 이용한 격렬한 삽입을 시도해볼 수도 있다.
<주의사항>
첫째. 여자의 사타구니는 어둡고 복잡해서 여간 주의를 기울이지 않으면 길을 잃고 헤매기 십상이다. 항상 시야를 확보해야 한다.
손가락 한번 잘못 놀렸다가는 부지불식간에 여자가 당신을 냅다 걷어차는 일도 생길 수 있다.
지금 하고 있는 작업을 항상 정확히 파악하고 있어야 한다.
둘째. 커닐링거스를 할 때는 어느 부위도 절대로 깨물지 말라. 지레 흥분해서 여자의 섬세한 부위를 깨문다면 걷어채이는 정도가 아니라 아예
문밖으로 쫓겨날 수도 있다.
셋째. 얼굴에 묻은 애액을 닦거나 하면 안된다. 여자가 민망해하는 순간 오르가슴은 순식간에 바다를 건넌다.
애액에 젖어 번들거리는 남자의 얼굴은 여자의 일반적인 섹스 판타지 중 하나다.
자신의 부끄러운 애액이 남자의 얼굴을 흥건하게 적시고 있다는 상상처럼 여자를 흥분시키는 건 없다.
섹스가 보약보다 좋은 이유들
건강한 섹스가 여러 가지 건강에 대한 장점이 있지만, 섹스만으로 건강을 지킬 수는 없습니다. 건강은 섹스, 수면, 운동, 식생활 등 여러 가지 요인이 복합된 결과이기 때문이죠. 하지만 건강해지기 위한 여러 가지 방법 중 섹스만큼 즐거운 방법은 없겠죠?
건강한 섹스는 질병에 대한 저항력을 높입니다.
사랑하는 사람의 애무를 받을 때 사람의 몸 안에는 갖가지 종류의 호르몬이 흐르게 됩니다. 분비된 호르몬은 면역체계를 자극해 결과적으로 백혈구의 생성을 돕는 작용을 합니다. 미국 피츠버그 대학에서 유방암에 걸린 여성을 상대로 실시한 연구에 의하면 만족스런 섹스를 한 여성이 항체를 생성하는 T세포를 더 많이 가지고 있었다고 합니다.
몸매를 균형있게 해주며 피부를 아름답게 합니다.
사랑에 빠지면 남녀 모두 매력적으로 변합니다. 왜 그럴까요? 섹스 때 느끼는 오르가슴은 혈액순환을 촉진할 뿐 아니라 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 높입니다. 이 호르몬은 피부의 윤택하고 매끄럽게 해줍니다. 또, 섹스는 에어로빅을 한 것과 같은 효과가 있어서 규칙적인 운동이 몸매를 탄력있게 만들 듯 규칙적인 섹스도 몸매에 탄력을 줍니다.
생리주기를 규칙적으로 만듭니다.
규칙적으로 섹스를 하는 여성은 생리주기가 정확한 편입니다. 여성의 생리주기가 규칙적이면 생리예정 일을 예측하기가 쉬워 임신, 피임, 출산 등에 대비하기가 수월해 집니다.
엔돌핀의 생성으로 통증을 완화시켜 줍니다.
섹스는 순간적으로 엄청난 양의 엔돌핀을 생성합니다. 일단 오르가슴을 느끼면 6시간 동안은 고통을 느끼지 않는다고 합니다. 오르가슴을 느낀 후 달콤한 잠에 빠지면 심한 통증이 아닌 경우에는 대부분 완화된다고 합니다.
골밀도를 높여 골다공증을 예방합니다.
연령과 상관없이 배우자와 정규적인 잠자리를 갖는 여성은 그렇지 않은 여성보다 에스트로겐의 분비가 2배나 많아집니다. 이 에스트로겐은 여성의 외모를 아름답게 할 뿐 아니라 칼슘대사와 관련이 있어 뼈를 튼튼하게 해 줍니다.
스트레스를 해소해 줍니다.
만병의 근원으로 알려진 스트레스. 스트레스는 두통, 복통, 궤양 심지어 불임까지도 밀접한 관계가 있습니다. 스트레스를 해소하기 위해서는 긴장된 근육을 이완시키는 것이 중요한데 섹스는 근육이완에 가장 좋은 방법입니다.
만족스런 섹스는 불면증을 치료합니다.
오르가즘은 림프관에 흐르는 혈액과 화학물질의 양을 최적의 균형상태로 조절하여 두뇌가 휴식을 취하도록 만들어, 자연 수면제 역할을 합니다.
건강한 섹스는 자신감을 높여 줍니다.
섹스는 육체적인 즐거움을 안겨 주지만 그것보다 더 중요한 것이 있는데, 섹스 후에 자신에 대해 느끼는 기분입니다. 사랑을 충분히 받는 여성은 자기 스스로가 매우 아름답다는 느낌을 갖게 됩니다. 사랑하는 사람이 내 몸을 아껴주고 사랑을 퍼부어 주는 것이 스스로를 특별하게 만들기 때문입니다.
[섹스전의 운동]
복부 단련
섹스에서 아랫배 부위가 얼마나 중요한지는 굳이 설명이 필요없다. 자, 복부 쪽으로 맑은 피를 공급하려면? 를 쓴 바바라 키슬링의 방법을 따라해보자. 침대 위에 편하게 눕는다. 다음 아랫배가 부풀어지도록 크게 숨을 들이쉰다. 최대한 들이쉰 후 힘을 준 상태에서 다섯을 센다. 천천히 숨을 토해내면서 신경을 하복부에 집중한다. 이곳의 감각이 완전히 되살아날 때까지 몇번이고 되풀이한다.
골반 들기
이 동작은 평소 굳어 있는 골반 부위의 혈액순환을 돕는다. 특히 침대 위에서 골반을 리드미컬하게 움직이게 만들어 섹스가 훨씬 즐거워진다. 천장을 바라보며 바닥(매트리스 위보다는 딱딱한 나무 바닥이 좋다) 위에 똑바로 눕는다. 무릎을 굽혀 발바닥이 바닥에 닿게 놓는다. 이 상태에서 엉덩이를 위로 들어 허벅지와 히프에 힘을 준다. 하나, 둘, 셋을 셀 동안 그대로 유지하다가 엉덩이를 내린다. 15회 반복해서 실시한다.
개구리 자세
바론 밥티스트가 소개한 이 동작은 골반과 다리가 연결되는 사타구니 부분을 이완시켜준다. 우선 팔꿈치와 무릎을 바닥에 대고 엎드린다(점프 직전의 개구리처럼). 이때 팔과 다리는 가볍게 바닥에 고정시킨다. 이 상태에서 엉덩이를 뒤로 뺀다. 등과 허리, 골반 부위가 당기면서 스트레치되는 느낌이 들 때까지 쭉 빼도록. 배가 움직이도록 크게 숨을 들이쉬고 내쉬는 심호흡을 25회 반복한다.
KEY BED MOVE
섹스 내내 딱딱한 나무토막처럼 행동하지는 않는지? 남자친구에게 당신이 얼마나 유연한지 보여주자. 남성 상위 포지션에서 그가 무릎을 침대에 붙인 자세로 다가온다면? 다리를 들어올리자. 힘을 뺀 편한 상태에서 다리를 들어 남자 어깨 위에 걸치면 오르가슴은 훨씬 커진다. 만약 몸이 아주 유연하다면 무릎을 아예 가슴에 붙이는 자세를 시도해보도록. 이 자세는 골반 부위의 혈액순환을 빠르게 해, 세상이 두 조각나는 클라이맥스를 직접 경험하게 해준다.
남성을 절정으로 이끄는 페니스애무법
<샤워 마사지로 그의 정력을 강화한다>
대부분의 남자들이 섹스를 하기 전에 땀을 씻어내려고 샤워를 한다
샤워를 잘 하면 땀을 씻어낼 뿐 아니라 페니스를 단련하는 좋은 방법이 될 수도 있다
방법도 간단하다 샤워할 때 물의 흐름을 페니스의 끝에서부터 끝까지 대주면 된다
특히 섹스를 하기 직전에 아내가 해주는 샤워는 남성으로 하여금 큰 욕망을 불러일으키게 된다
우선 샤워를 할 때 발기가 안 되었어도 상관 없으니 페니스의 귀두 부분에 샤워기를 대준다
귀두의 민감한 신경을 자극하는 데는 여러 가지 방법이 있으나 샤워를 이용한 방법은 자극이 강한 반면 피부를 아프게 하지 않는효과적인 방법이다 페니스를 발기시키는 것은 페니스의 인대인데 이 인대도 발기하면 피로해지므로 마치 어깨 결림과 같은 증상이 올 수 있다 그러므로 샤워시 물 흐름으로 그것을 풀어주는 것이 좋다 또한 페니스의 앞쪽에는 인대와 신경관 등이 지나고 있어서 여기에 샤워 물줄기를 닿게 하면 이곳을 마사지하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다
이런 식으로 여러 번 반복해 주면 페니스 부위의 혈액순환이 좋아지고 고환이 다시 활력을 찾아 페니스의 피로가 풀리게 된다 특히 샤워는 몸 전체를 덥혀주는 목욕과 달리 그 부분만 덥혀 줄 수 있기 때문에 급소를 중심으로 자극해서 효과를 올리기가 쉽다 이처럼 여자가 남자의 샤워를 도와 발기해 있지 않더라도 마스터베이션을 하듯이 샤워기로 마사지를 해주자 귀두부터 치골에 이르기까지 애무하듯이 세심하게 자극을 주면 섹스시 남편의 욕망이 배가된다
<고환은 계란을 쥐듯이>
기둥부터 잡지 말고 아래부터 시작하자 가장 민감한 부분은 아껴야 한다
음낭은 일단 한손으로 가볍게 감싸쥔다 껍질이 쪼글쪼글하고 말랑말랑하다
한 손에 가득 차는 음낭을 쥐고 손바닥에 느껴지는 감촉을 느껴보자 음낭 속에 들어 있는 두 개의 묵직한 고환을 조심스럽게 만진다 고환은 민감하여 조금만 압박해도 통증이 느껴지는 곳이므로 충격을 주어서는 안된다
계란을 쥐듯이 쥐고는 살짝 주물럭거리는 동작만으로 남편의 입에서는 거친 심호흡이 시작될 것이다
<회음을 강렬하게>
조금 더 아래로 내려오자 고환은 일단 내버려두고 음낭 밑의 약간 볼록 하고 털이 적게 난 부위 즉 회음이다
이곳은 많은 신경이 집중되어 있어 남자에게나 여자에게나 대단히 민감한 부분 이곳은 엄지를 사용해 조금 강한 압박을 준다 속도는 내지 말자 지긋이 눌렀다 떼어주며 터져 나오는 신음에 귀를 기울이자
<귀두는 손가락 끝으로 부드럽게>
머리부분으로 올라오자 이쯤 되면 이미 발기되어 짙은 붉은빛을 띠고 있으렸다 자 이제 요도입구로 간다 요도 바로 밑의 피부에 소대(小帶)라고 하는 부분은 귀두 중에서 가장 민감한 부분이다 그리고 귀두둘레로 좁다란 홈이 파여 져 있는데 의사들은 이것을 관상 술쿠스라고 한다 손바닥이 닿을 듯 말 듯 가볍게 이 술쿠스 둘레를 잡는다
그리고는 엄지손가락으로 소대를 마사지 해줘라 기둥을 잡는 것은 어떤 사람의 경우는 아주 세게 잡는 걸 좋아하는 사람도 있고 개인마다 다르니 남편에게 물어보고 잡도록!
<양손으로 속도내기>
이 작업하나만으로 사정직전까지 가겠다고 단순히 생각하고 한번쯤 팔이 끊어질 듯 아파본적 있을 것이다
하지만 위의 단계를 착실히 거쳤다면 이미 남편은 당신을 넘어뜨리고 배위에 올라타고 싶다고 애원할 것이다
이제 얼마남지 않았다 쓸어 내릴 때는 위아래로 단 여기서 한 손만 사용할 것이 아니라 양손을 사용한다
오른손으로 기둥을 잡았다면 왼손으로는 음낭의 고환을 받쳐주듯이 마사지한다
처음에는 천천히 그러다가 조금씩 빠르게 다시 속도를 멈추었다가 다시 최대한의 속도로 질주한다
그런 다음 남편이 얼굴이 일그러지는 순간 정지한다
그럼 지금까지 한 방법을 두어 번 반복하며 남편의 사정을 가능한 한 갈 때까지 늦춰보자
<표피가 앞뒤로 움직이게>
페니스가 발기하기 전에는 부드럽게 쥐고 어루만진다 손가락 끝으로 귀두 끝 부분에 있는 표피를 씌웠다 벗겼다 하면서 자극한다 그때 끝 부분에서 하얗고 투명한 점액이 나오면 그것을 귀두 끝에 발라주어 매끄럽게 한 후 어루만진다
애무를 하는 동안 페니스는 커지기 시작한다 그렇게 되면 악수하는 정도의 세기로 쥐고 표피가 앞뒤로 움직일 정도로 자극한다 한 손으로 표피를 뿌리 부분까지 밀어올려 누르듯 쥔 다음 다른 한 손으로 음경을 감싸쥐고 애무한다
손가락을 이용해 어루만지거나 뒤쪽을 훑어준다 끝을 애무할 때는 손가락으로 음경을 쥐고 엄지손가락 제1관절을 이용해 굴리듯 어루만진다 그가 포경일 때는 무리하게 표피를 벗기려 해서는 안 된다
<힘의강약을 조절하라>
처음에는 살짝 키스만 해도 이어질 애무의 쾌감을 기다리며 그것만으로도 기쁨을 느낄 것이다
혀끝을 뾰족하게 오무려 귀두 부분에 갖다댄다 제일 끝부분 귀두 바깥둘레 페니스 뒤쪽의 꿰맨 자국모양 부분 등을 핥아주거나 빨고 혀끝으로 쿡쿡 눌러 자극한다 음경부에 입술을 대고 하모니카를 불 듯 옆으로 움직이며 입술과 혀로 애무하는 방법도 효과적 페니스 전체를 충분히 자극해서 축축하게 만든 다음 입을 벌리고 이빨을 입술로 감싼 뒤 천천히 페니스를 입에 머금는 것이 비결
<주변부에서 핵심을 향해 애태우며 공략한다>
페니스를 입에 머금은 뒤 머리를 움직여 피스톤 운동을 하며 스피드를 서서히 높여간다 이때 페니스의 제일 윗부분을 쥐고 입의 움직임에 맞춰 리드미컬하게 움직이면 더욱 효과적이다 페니스를 입에 머금은 상태에서 혀를 움직이거나 혀끝을 요도구에 살짝 집어넣어도 좋다 다른 방법으로는 우선 혀로 페니스 전체를 핥아주고 혀로 고환을 좌우로 굴린다
서서히 음경 뒤쪽으로 옮겨 뒤쪽과 귀두 바깥둘레 요도의 구멍 순으로 핥는다 가장 민감한 끝 부분을 가장 나중에 애무하며 애를 태운다 그런 다음 음경에 손가락을 대고 입에 머금은 뒤 상하운동 가끔씩 빨아주며 변화를 곁들인다
펠라치오에서 중요한 것은 도중에 움직임을 멈추지 않는 것 도중에 멈추면 고조된 기분이 식어버린다
1)회음과 고환 손가락과 손바닥을 사용해서 아주 부드럽게 회음을 마사지하고 고환을 애무한다
2)가볍과 단단하고 빠르고 느린 터치 가운데 어떤 것이 좋은지 파트너가 알게 한다
3)손가락과 손바닥을 사용해서 아주 부드럽게 페니스를 마사지하고 고환을 애무한다
<카운트 다운>
이 방법은 두 가지의 스트로크(손으로 세게 누르며 작은 원을 그린다)로 이루어진다
처음에는 오른손으로 페니스 위를 움켜쥐고 왼손은 손가락을 항문쪽으로 향하게 하여 고환 바로 아래에 둔다
가능한 한 많이 움켜쥐고 페니스 축을 따라 오른 손을 아래로 미끄러뜨리며 왼손을 고환 아래서부터 위로 가져온다
양 손을 페니스축 아래에서 천천히 만나도록 한다 다음에는 아랫 부분에서부터 오른 손을 위로 되 올려 오고 동시에 왼손은 다시 고환 아래까지 되돌려 둔다 이전처럼 편안하게 한다 이것이 카운트 다운의 기본이다 이렇게 하면 당신이 그를 압도할 수 있다 카운트는 첫번째를 10번 두 번째를 10번 하는 식으로 각각 1번을 할 때까지 계속한다
<나사모양으로 돌리기>
당신의 두 손 바닥 사이에 페니스 축을 넣고 비비는 방법이다 부드럽게 해야 함은 말할 필요도 없다
그러나 아주 센 압력을 유지하더라도 두려워 하지 마라
<레몬 압착하기>
이 스트로크는 손을 컵처럼 만들어 귀두에 대고 문지르는 것이다
눈을 감고 표면을 가로질러 쓸어 내리며 당신 손의 느낌을 실제로 느끼면 도움이 된다
처음에는 시계 방향으로 다음에는 반대 방향으로 열 번 손을 움직이며 아주 부드럽게 돌린다
느린 스트로크 보다는 안정된 스트로크를 해준다 적응이 되면 어떤 특별한 리듬을 탄다는 것을 알게 된다
<양 손을 번갈아 가며 리듬감 있게>
리듬에 맞추어 손을 차례차례 쌓아 올리는 아이들 놀이처럼 이 스트로크는 아주 빨리 해야 한다
손을 계속 쌓아 올리는 동작을 끊어지지 않게 하여 파트너의 귀두를 가능한 한 계속 자극한다
<모든 동작은 끊임없이 연결하라>
당신이 클리토리스 애무를 받을 때 그 동작이 계속 이어지길 간절히 바라는 것처럼 성기를 입안에 머금은 순간부터 모든 동작은 끊기지 않고 연결되게 한다 처음엔 혀로 페니스를 움직이는 것부터 시작한다
혀를 최대한 뾰족하게 세우고 페니스의 가장 민감한 부위인 귀두 부위를 부드럽게 더듬을 것 마치 입으로 주무르는 것처럼 한다 그런 후 아주 천천히 귀두와 신봉이 잇닿는 곳- 툭 튀어나온 바로 아랫쪽을 혀로 가볍게 툭툭 쳐본다
혀로 남근을 이리저리 굴려보고 키스하거나 길이를 따라 손으로 주무르기를 병행한다 심리적 여유를 가지고 천천히 시도할 것
<입술을 음부로 착각하라>
입을 동그랗게 해서 페니스를 감싸고 앞뒤로 왔다갔다하면서 마찰한다
사람에 따라서 입으로 들어가는 페니스 길이가 길수록 쾌감을 느끼기도 하고 어떤 사람은 입술로 조여 마찰하는 강도가 클수록 쾌감이 높아지기도 한다 입안으로 들어가고 남은 페니스 아랫부분을 손가락으로 감싸 함께 움직이면 효과적이다
목구멍이 막히는 듯한 느낌이 들더라도 당황하지 말 것 1초정도 쉬고 깊은숨을 들이쉬면 근육이 이완되고 이렇게 계속 연습하면 차츰 목구멍이 막히는 현상이 줄어든다 다른 종류의 감각을 곁들이고 싶다면 페니스를 머금기 전에 뜨거운 차나 차가운 얼음물을 마시는 것도 재미있다
여성이 남성에게 구강성교를 할 때(펠라치오)
1) 처음에는 유두를 핥고 빠는 것부터 시작해 입술과 혀로 성기까지 애무하면서 내려온다 부드럽게 음낭과 페니스를 애무한다
2) 편안한 자세를 취한다 남성이 등을 대고 눕고 여성은 그의 측면에서 무릎을 꿇고 무릎이 남성의 엉덩이와 직각이 되게 한다
3) 기본적인 애무와 핥거나 흡입하는 테크닉을 익혀라 귀두 부위를 혀끝으로 가볍게 빨리 애무한다
이후 페니스 전체를 위아래로 애무한다 귀두부위는 혀로 감싸듯이 핥다가 부드럽게 빨아들인다
4) 어루만지거나 빨아들이는 압력과 속도를 상대방 남성의 반응에 따라 조절한다
시간을 오래 지속하려면 남성이 사정을 하기 전에 입술을 떼고 음낭이나 허벅지 유방 등을 애무한다
5) 손으로 자극하라 펠라치오를 행하는 동안 고환을 어루만진다 또 귀두부위를 흡입하는 동안 음경을 손으로 애무한다
일반적으로 남성은 여성이 실제로 하는 것보다 더 강한 압력을 좋아 한다
6) 남성의 성감대에 특별한 관심을 가져라
대부분의 남성은 특히 흡입하는 자극에 있어서 귀두와 음경 사이의 연결부위와 그 주위에 매우 민감하다
<코르크 마개는 이렇게>
스크루(Screw)라는 오럴섹스 기술을 과감하게 시도해본다 입으로 남성의 페니스 끝부분을 따라 나선형으로 올라가며 좌우로 머리를 약간씩 돌리면서 혀가 코르크 마개를 따는 스크루의 형태를 따르게 한다
혀가 페니스 끝의 밑부분에 도착했을 때 끝부분까지 가기전 몇 초 동안 핥은 다음 다시 반복하면서 아래로 내려간다
이 방법은 남성을 야성적이게 만든다 또 3차원적인 기술로 그냥 아래위로 단순하게 움직이는 것만이 아니라 측면으로 비스듬히 움직여 최대한의 자극을 주므로 효과가 기대 이상으로 크다
<남성들은 고환의 애무를 원한다>
대체로 남성들은 고환을 만져주는 것을 좋아한다 그런 행위가 성적인 자극을 일으켜주기 때문이다
오럴섹스를 하기 전에 페니스랑 직각이 되게 측면으로 위치를 잡는다 그 다음 손으로 남근을 둥그렇게 감아쥔다 이때 다른 한 손은 고환을 애무하는데 손가락으로 가볍게 감싸며 흔들듯이 하거나 입김을 불어넣듯 혀로 부드럽게 자극을 한다
입 안에 살짝 넣었다가 빼거나 키스를 하는 등의 테크닉을 사용한다 고환에 자극을 줄 때는 대뇌활동을 활발하게 하여 균형을 맞추기 위해서 좌측보다는 우측에 자극을 더 많이 주는 것이 효과적이다 남성은 아마도 죽어서 천국에 있다고 여길 것이다
▷ 오럴 섹스할 때 그의 눈을 똑바로 쳐다봐 주세요
오럴 섹스 할 때의 세 가지 매직 포인트를 기억해주세요 입은 크게 혀는 많이 쥐는건 강하게! 그의 페니스를 손으로 애무해줄 때 당신의 애액을 윤활제로 이용해주세요
그에게 오럴 섹스를 해주기 전에 얼음물을 마셔 주세요 오럴 섹스 하면서 그의 음낭을 살짝 들어올려 주세요
시작할 때 당신의 몸이 그의 다리 위를 미끄러지듯 스쳐지나가게 해주세요 양손을 번갈아 사용하며 그의 페니스에 상하 운동을 선사해주세요 마치 그가 당신 안에 들어와 오래 머무는 것 같은 느낌을 가질 수 있도록그가 당신에게 오럴 섹스를 해줄 때 그의 머리 옆에 거울을 놓고 그 거울을 통해 보이는 그의 움직임을 지켜봐 주세요
이런 섹시한 소도구 게임은 남자들에게 최고로 자극적인 흥분제가 됩니다 불을 켜주세요!
그에게 오럴 섹스를 해주기 직전 당신이 하루종일 이 순간만을 기다렸다고 말해 주세요
당신의 테크닉에 관계없이 그 오럴 섹스는 그에게 최고의 오럴 섹스로 기억될 겁니다
오럴 섹스를 해줄 때 잠시 움직임을 멈추고 당신의 입을 그의 페니스 앞에 닿을 듯 말 듯 가까이 대고 뜨거운 입김을 불어넣어 주세요 당신이 침대에서 가장 좋아하는 것들에 대해 그리고 그게 왜 좋은지에 대해 그에게 자세하게 얘기해주세요
오럴 섹스를 하면서 당신의 손으로 그의 엉덩이를 마사지해준다면 그가 느낄 쾌감은 훨씬 강해집니다
그에게 오럴 섹스를 해줄 때 그의 페니스를 당신의 침으로 충분히 적셔주세요
만약 입이 말라 있어 침이 많이 나오지 않는다면 새콤한 오렌지 주스 한 모금이나 레몬 즙 한 방울로 침샘을 자극해 주세요 그가 양다리를 꼭 붙인 채 누워 있게 하세요 그런 다음 그의 양다리 사이를 당신의 입술과 혀로 아래위를 오가며 애무해 보세요 그의 다리가 자연스럽게 느슨히 벌어지도록 말이죠그의 페니스를 애무할 때는 양손과 입술을 모두 사용하세요 양손으로는 페니스를 잡고 입술로는 피너츠을 애무하는 겁니다 고개를 움직이는 대로 손도 함께 움직이세요
그의 가장 민감한 부분 두 군데를 동시에 애무하면 그를 열락의 세계에 빠져들게 할 수 있습니다
그의 뿌리 부분을 손으로 꽉 움켜잡으세요 이때 너무 세게 잡으면 아플 수도 있으니 조심하세요 하지만 충분히 단단히 움켜잡아야 합니다 그런 다음 그의 그 끝을 입속에 넣고 입안에서 천천히 혀끝으로 핥아주세요
남자는 오르가슴에 이르러 사정을 할 때 피너츠가 안으로 수축되어 들어갑니다
오럴 섹스로 그가 절정에 달해 폭발하게 되면 이런 수축 작용에 맞추어 손바닥으로 그의 페니스를 부드럽게 안으로
밀어넣으며 애무해 주세요 그에게 오럴 섹스를 해 줄 때 눈은 위를 향해 그와 시선을 맞추고 계속 서로의 눈을 바라보며 오럴 섹스를 하세요 이렇게 하면 더욱 뜨거운 분위기를 느낄 수 있습니다 그가 애무할 때 집게손가락은 쓰지 말고 대신 약지를 쓰라고 하세요 약지가 훨씬 부드럽고 에로틱한 터치를 줄 수 있습니다
서로 즐길 수 있는 한도 내에서는 여자가 좀더 적극적인 모습을 보여도 남자는 좋아합니다
당신이 그를 벽에 밀어붙이고 양손은 그의 양팔목을 들어올려 벽에 붙여놓은 뒤 다리를 들어 무릎으로 그의 페니스를 자극해 보세요 조금은 포르노스럽다는 생각이 들 수도 있는 행동들이 사실은 가장 뜨거운 흥분을 가져다 줄 수 있답니다
예를 들자면 누워 있는 상태에서 양손으로 양가슴을 가운데로 모으고 그 가운데에 그의 페니스를 마찰하도록 해 보세요
▷오럴섹스를 할 때는 온갖 정성을 다 기울여 당신의 침이 흥건히 그의 것을 적시게 하세요
그의 그것을 손으로 잡은 채 그 주변의 언덕을 입술과 이빨 그리고 혀를 이용해 애무해주세요
그가 최대한 팽창했을 때 그곳을 꽉 쥐고 놓지 마세요 고통스런 비명을 지르면 풀어주세요 아마 또 해달라고 할걸요
소파에 앉아서 텔레비전을 볼 때 갑자기 바지를 내리고 오럴섹스를 해주세요 오럴섹스를 하면서 회음과 항문 주변을 혀로 꾹꾹 누르듯이 애무해주세요 아침에 알람시계 대신 오럴로 깨워보세요 아침에는 남편의 그것이 보통 서 있거든요
가끔 그의 그것을 만지면서 그가 어느 정도 버틸 수 있나 보세요 혹은 얼마 만에 클라이맥스에 갈 수 있는지 지켜보세요
혀끝으로만 살짝살짝 건드리며 장난치세요 마치 아기 고양이가 우유를 핥아먹는 것처럼 거울 앞에서 오럴섹스를 하세요 그가 당신의 모습을 볼 수 있게 키스를 길고 진하게 한 뒤 급하게 오럴섹스를 해주세요
아니면 섹스를 하는 중에 몸을 빼낸 뒤 오럴섹스를 해보세요 감동할 겁니다
오럴섹스를 시작하려고 몸을 숙일 때 당신의 몸이 그의 몸을 미끄러지듯 지나가게 해보세요 특히 가슴 부분을요
그리고 그의 눈을 똑바로 쳐다봐주세요 눈을 크게 뜨고 절대로 고개를 돌리지 마세요
클리토리스가 여자의 쾌락원이라는 상식에만 너무 집착한 나머지 그곳만 집중적으로, 과격하게 괴롭히다가 결국엔 발길질을 당하는 남자들도 많다. 그런가 하면 여자들의 오랄 서비스는 좋아하면서도 정작 자신은 냄새나고 귀찮다는 이유로 다짜고짜 인터코스(삽입)로만 진격하는 매너없는 남자들도 많다.
어쨌든 전희 단계에서부터 여자에게 가장 확실한 쾌락을 선사할 수 있는 방법으로는 커닐링거스가 단연 으뜸이다.
특히 피곤해서 죽겠는데 자꾸 여자가 조를 경우에는 더더욱 효과적이다.
하지만 ‘제대로 된 방법’만이 여자를 즐겁게 할 수 있다는 사실 또한 명심해야 한다.
당연한 얘기겠지만 커닐링거스에는 특히 혀의 적절한 활용이 관건이다.
단번에 여자들이 당신의 혀에 중독되도록 만들 수 있는 확실한 방법을 알아보자.
<1단계> 천천히 약부터 올려주자.
여자의 다리를 벌린다. 아직 클리토리스는 숨어 있을 것이고 여자의 아랫입술만 약간 벌어져있을 것이다. 일단 마음가짐이 중요하다. ‘
지금부터 이건 츄파춥스다’라고 생각해보자. 츄파춥스의 달콤한 맛을 음미하기 위해서는 살살 핥기도 해야할 테고 세게 빨기도 해야 한다.
먼저 혀를 타액으로 충분히 적신 상태에서 여자의 아랫입술로부터 클리토리스까지 천천히 핥아 올린다. 같은 방향으로 계속 핥다가 그곳이 적당히 젖었다 싶을 때 손가락으로 조금 더 벌린다. 이번엔 소음순을 달래줄 차례다.
역시 같은 방향으로 소음순에서 대음순으로, 대음순에서 클리토리스로 천천히 핥아 올린다.
여자의 숨소리가 심상치 않다 싶을 때, 대음순을 입안에 넣고 힘주어 빨아준다. 그때 입 속의 혀를 이용해 소음순을 계속 간지럽힌다. 단, 너무 오래하는 건 좋지 않다. 처음에는 여자의 기대감이 최고조에 오를 때까지 충분히 약을 올리는 게 중요하므로.
<2단계> 혀의 다재다능을 믿어라.
혀의 근육이 인체의 모든 근육 중에서 가장 강력한 근육 중 하나라는 사실을 알고 계시는지. 길이는 짧지만 섬세한 제어가 가능하고 타액이라는 천연 윤활제를 가지고 있다는 점, 그리고 필요에 따라 다양한 경도를 연출할 수 있다는 점 등에서 혀는 페니스보다 훨씬 진화된 섹스도구다.
여자의 그곳을 손을 이용해 충분히 벌린 상태에서 이제 혀를 천천히 질속으로 밀어넣어보자. 원활한 진입을 위해서 처음에는 혀를 뾰족하고 단단한 상태로 만드는 것이 효과적일 것이다.
그 뜨겁고 부드러우며 갑작스런 혀의 삽입에 탄성을 지르지 않는다면 여자도 아니다.
어느정도 길이 열렸다면 딱딱한 상태를 계속 유지하면서 일진일퇴를 반복해본다.
이때 코로 뜨거운 숨을 규칙적으로 뿜어 클리토리스를 자극하는 것도 효과적이다.
여자가 그 움직임에 슬슬 적응하는 듯 싶으면 이번에는 혀를 질속에 넣은 채로 질 안쪽을 샅샅이 핥아보자. 하지만 여자의 몸이 뒤틀리기 시작하면 혀를 곧바로 빼야 한다.
아직 확실한 쾌락을 선사할 때가 아니다.
혀도 쉬어야 할뿐더러 여자에게도 리듬을 줄 필요가 있기 때문에 틈틈이 클리토리스로 돌아와야 한다. 질 안쪽을 노골적으로 공략하다가 적당한 타이밍에 혀를 빼고 클리토리스를 부드럽게 핥아주는 게 이번 단계의 핵심이다.
<3단계> 화끈한 마무리
때가 무르익었다. 커닐링거스로 오르가슴을 달성하고나면 인터코스로 진입했을 경우에도 여자들은 오르가슴에 쉽게 도달하게 된다. 우선 클리토리스를 부드럽게 핥다가 입 전체로 강하고 짧게 흡입하는 동작을 반복한다.
그리고 두세 번에 한번씩은 약간 오랫동안 흡입상태를 유지하면서 입 안에서 혀를 놀려 클리토리스를 자극해준다.
이제 여자의 비명소리를 들을 차례다. 입과 혀로는 앞서의 동작을 계속 유지한다.
그 리듬에 적절히 맞춰 조심스럽게 중지를 질 속에 삽입한다.
여자가 통증을 느낄 수 있으므로 아주 천천히 집어넣야 한다.
만약 여자가 충분히 젖지 않았다면 손가락에 타액을 충분히 바르면 한결 쉽다.
역시 길이 열린 것 같다면, 커닐링거스를 계속 하는 동안에 중지로 피스톤 운동을 시작한다.
만약 그녀가 G-Spot(*관련 기사 참조)을 보유한 여자라면 손가락을 위쪽으로 구부려 G-Spot을 노골적으로 문지르는 방법도 효과가 있다.
중지를 삽입함과 동시에 타액과 애액으로 충분히 적신 새끼 손가락으로 항문까지 이르는 쾌락의 계곡을 더불어 자극하는 방법도 효과적이다.
여기서 유의할 점은 강도와 속도의 조절에 있다. 천천히 부드럽게 시작해서 점차 빠르고 강하게 피스톤운동을 한다.
여기서 하드코어 팁 하나. 중지로 G-Spot을 깊숙히 자극할 때는 입으로 클리토리스를 강하게 흡입해서 혀로 애무함과 동시에 다른 손의 손가락으로 여자의 항문을 노골적으로 간지럽힌다면 여자를 울릴 수 있을 것이다.
오르가슴의 기미가 보일 때는 손가락 두 개를 이용한 격렬한 삽입을 시도해볼 수도 있다.
<주의사항>
첫째. 여자의 사타구니는 어둡고 복잡해서 여간 주의를 기울이지 않으면 길을 잃고 헤매기 십상이다. 항상 시야를 확보해야 한다.
손가락 한번 잘못 놀렸다가는 부지불식간에 여자가 당신을 냅다 걷어차는 일도 생길 수 있다.
지금 하고 있는 작업을 항상 정확히 파악하고 있어야 한다.
둘째. 커닐링거스를 할 때는 어느 부위도 절대로 깨물지 말라. 지레 흥분해서 여자의 섬세한 부위를 깨문다면 걷어채이는 정도가 아니라 아예
문밖으로 쫓겨날 수도 있다.
셋째. 얼굴에 묻은 애액을 닦거나 하면 안된다. 여자가 민망해하는 순간 오르가슴은 순식간에 바다를 건넌다.
애액에 젖어 번들거리는 남자의 얼굴은 여자의 일반적인 섹스 판타지 중 하나다.
자신의 부끄러운 애액이 남자의 얼굴을 흥건하게 적시고 있다는 상상처럼 여자를 흥분시키는 건 없다.
섹스가 보약보다 좋은 이유들
건강한 섹스가 여러 가지 건강에 대한 장점이 있지만, 섹스만으로 건강을 지킬 수는 없습니다. 건강은 섹스, 수면, 운동, 식생활 등 여러 가지 요인이 복합된 결과이기 때문이죠. 하지만 건강해지기 위한 여러 가지 방법 중 섹스만큼 즐거운 방법은 없겠죠?
건강한 섹스는 질병에 대한 저항력을 높입니다.
사랑하는 사람의 애무를 받을 때 사람의 몸 안에는 갖가지 종류의 호르몬이 흐르게 됩니다. 분비된 호르몬은 면역체계를 자극해 결과적으로 백혈구의 생성을 돕는 작용을 합니다. 미국 피츠버그 대학에서 유방암에 걸린 여성을 상대로 실시한 연구에 의하면 만족스런 섹스를 한 여성이 항체를 생성하는 T세포를 더 많이 가지고 있었다고 합니다.
몸매를 균형있게 해주며 피부를 아름답게 합니다.
사랑에 빠지면 남녀 모두 매력적으로 변합니다. 왜 그럴까요? 섹스 때 느끼는 오르가슴은 혈액순환을 촉진할 뿐 아니라 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 높입니다. 이 호르몬은 피부의 윤택하고 매끄럽게 해줍니다. 또, 섹스는 에어로빅을 한 것과 같은 효과가 있어서 규칙적인 운동이 몸매를 탄력있게 만들 듯 규칙적인 섹스도 몸매에 탄력을 줍니다.
생리주기를 규칙적으로 만듭니다.
규칙적으로 섹스를 하는 여성은 생리주기가 정확한 편입니다. 여성의 생리주기가 규칙적이면 생리예정 일을 예측하기가 쉬워 임신, 피임, 출산 등에 대비하기가 수월해 집니다.
엔돌핀의 생성으로 통증을 완화시켜 줍니다.
섹스는 순간적으로 엄청난 양의 엔돌핀을 생성합니다. 일단 오르가슴을 느끼면 6시간 동안은 고통을 느끼지 않는다고 합니다. 오르가슴을 느낀 후 달콤한 잠에 빠지면 심한 통증이 아닌 경우에는 대부분 완화된다고 합니다.
골밀도를 높여 골다공증을 예방합니다.
연령과 상관없이 배우자와 정규적인 잠자리를 갖는 여성은 그렇지 않은 여성보다 에스트로겐의 분비가 2배나 많아집니다. 이 에스트로겐은 여성의 외모를 아름답게 할 뿐 아니라 칼슘대사와 관련이 있어 뼈를 튼튼하게 해 줍니다.
스트레스를 해소해 줍니다.
만병의 근원으로 알려진 스트레스. 스트레스는 두통, 복통, 궤양 심지어 불임까지도 밀접한 관계가 있습니다. 스트레스를 해소하기 위해서는 긴장된 근육을 이완시키는 것이 중요한데 섹스는 근육이완에 가장 좋은 방법입니다.
만족스런 섹스는 불면증을 치료합니다.
오르가즘은 림프관에 흐르는 혈액과 화학물질의 양을 최적의 균형상태로 조절하여 두뇌가 휴식을 취하도록 만들어, 자연 수면제 역할을 합니다.
건강한 섹스는 자신감을 높여 줍니다.
섹스는 육체적인 즐거움을 안겨 주지만 그것보다 더 중요한 것이 있는데, 섹스 후에 자신에 대해 느끼는 기분입니다. 사랑을 충분히 받는 여성은 자기 스스로가 매우 아름답다는 느낌을 갖게 됩니다. 사랑하는 사람이 내 몸을 아껴주고 사랑을 퍼부어 주는 것이 스스로를 특별하게 만들기 때문입니다.
[섹스전의 운동]
복부 단련
섹스에서 아랫배 부위가 얼마나 중요한지는 굳이 설명이 필요없다. 자, 복부 쪽으로 맑은 피를 공급하려면? 를 쓴 바바라 키슬링의 방법을 따라해보자. 침대 위에 편하게 눕는다. 다음 아랫배가 부풀어지도록 크게 숨을 들이쉰다. 최대한 들이쉰 후 힘을 준 상태에서 다섯을 센다. 천천히 숨을 토해내면서 신경을 하복부에 집중한다. 이곳의 감각이 완전히 되살아날 때까지 몇번이고 되풀이한다.
골반 들기
이 동작은 평소 굳어 있는 골반 부위의 혈액순환을 돕는다. 특히 침대 위에서 골반을 리드미컬하게 움직이게 만들어 섹스가 훨씬 즐거워진다. 천장을 바라보며 바닥(매트리스 위보다는 딱딱한 나무 바닥이 좋다) 위에 똑바로 눕는다. 무릎을 굽혀 발바닥이 바닥에 닿게 놓는다. 이 상태에서 엉덩이를 위로 들어 허벅지와 히프에 힘을 준다. 하나, 둘, 셋을 셀 동안 그대로 유지하다가 엉덩이를 내린다. 15회 반복해서 실시한다.
개구리 자세
바론 밥티스트가 소개한 이 동작은 골반과 다리가 연결되는 사타구니 부분을 이완시켜준다. 우선 팔꿈치와 무릎을 바닥에 대고 엎드린다(점프 직전의 개구리처럼). 이때 팔과 다리는 가볍게 바닥에 고정시킨다. 이 상태에서 엉덩이를 뒤로 뺀다. 등과 허리, 골반 부위가 당기면서 스트레치되는 느낌이 들 때까지 쭉 빼도록. 배가 움직이도록 크게 숨을 들이쉬고 내쉬는 심호흡을 25회 반복한다.
KEY BED MOVE
섹스 내내 딱딱한 나무토막처럼 행동하지는 않는지? 남자친구에게 당신이 얼마나 유연한지 보여주자. 남성 상위 포지션에서 그가 무릎을 침대에 붙인 자세로 다가온다면? 다리를 들어올리자. 힘을 뺀 편한 상태에서 다리를 들어 남자 어깨 위에 걸치면 오르가슴은 훨씬 커진다. 만약 몸이 아주 유연하다면 무릎을 아예 가슴에 붙이는 자세를 시도해보도록. 이 자세는 골반 부위의 혈액순환을 빠르게 해, 세상이 두 조각나는 클라이맥스를 직접 경험하게 해준다.
남성을 절정으로 이끄는 페니스애무법
<샤워 마사지로 그의 정력을 강화한다>
대부분의 남자들이 섹스를 하기 전에 땀을 씻어내려고 샤워를 한다
샤워를 잘 하면 땀을 씻어낼 뿐 아니라 페니스를 단련하는 좋은 방법이 될 수도 있다
방법도 간단하다 샤워할 때 물의 흐름을 페니스의 끝에서부터 끝까지 대주면 된다
특히 섹스를 하기 직전에 아내가 해주는 샤워는 남성으로 하여금 큰 욕망을 불러일으키게 된다
우선 샤워를 할 때 발기가 안 되었어도 상관 없으니 페니스의 귀두 부분에 샤워기를 대준다
귀두의 민감한 신경을 자극하는 데는 여러 가지 방법이 있으나 샤워를 이용한 방법은 자극이 강한 반면 피부를 아프게 하지 않는효과적인 방법이다 페니스를 발기시키는 것은 페니스의 인대인데 이 인대도 발기하면 피로해지므로 마치 어깨 결림과 같은 증상이 올 수 있다 그러므로 샤워시 물 흐름으로 그것을 풀어주는 것이 좋다 또한 페니스의 앞쪽에는 인대와 신경관 등이 지나고 있어서 여기에 샤워 물줄기를 닿게 하면 이곳을 마사지하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다
이런 식으로 여러 번 반복해 주면 페니스 부위의 혈액순환이 좋아지고 고환이 다시 활력을 찾아 페니스의 피로가 풀리게 된다 특히 샤워는 몸 전체를 덥혀주는 목욕과 달리 그 부분만 덥혀 줄 수 있기 때문에 급소를 중심으로 자극해서 효과를 올리기가 쉽다 이처럼 여자가 남자의 샤워를 도와 발기해 있지 않더라도 마스터베이션을 하듯이 샤워기로 마사지를 해주자 귀두부터 치골에 이르기까지 애무하듯이 세심하게 자극을 주면 섹스시 남편의 욕망이 배가된다
<고환은 계란을 쥐듯이>
기둥부터 잡지 말고 아래부터 시작하자 가장 민감한 부분은 아껴야 한다
음낭은 일단 한손으로 가볍게 감싸쥔다 껍질이 쪼글쪼글하고 말랑말랑하다
한 손에 가득 차는 음낭을 쥐고 손바닥에 느껴지는 감촉을 느껴보자 음낭 속에 들어 있는 두 개의 묵직한 고환을 조심스럽게 만진다 고환은 민감하여 조금만 압박해도 통증이 느껴지는 곳이므로 충격을 주어서는 안된다
계란을 쥐듯이 쥐고는 살짝 주물럭거리는 동작만으로 남편의 입에서는 거친 심호흡이 시작될 것이다
<회음을 강렬하게>
조금 더 아래로 내려오자 고환은 일단 내버려두고 음낭 밑의 약간 볼록 하고 털이 적게 난 부위 즉 회음이다
이곳은 많은 신경이 집중되어 있어 남자에게나 여자에게나 대단히 민감한 부분 이곳은 엄지를 사용해 조금 강한 압박을 준다 속도는 내지 말자 지긋이 눌렀다 떼어주며 터져 나오는 신음에 귀를 기울이자
<귀두는 손가락 끝으로 부드럽게>
머리부분으로 올라오자 이쯤 되면 이미 발기되어 짙은 붉은빛을 띠고 있으렸다 자 이제 요도입구로 간다 요도 바로 밑의 피부에 소대(小帶)라고 하는 부분은 귀두 중에서 가장 민감한 부분이다 그리고 귀두둘레로 좁다란 홈이 파여 져 있는데 의사들은 이것을 관상 술쿠스라고 한다 손바닥이 닿을 듯 말 듯 가볍게 이 술쿠스 둘레를 잡는다
그리고는 엄지손가락으로 소대를 마사지 해줘라 기둥을 잡는 것은 어떤 사람의 경우는 아주 세게 잡는 걸 좋아하는 사람도 있고 개인마다 다르니 남편에게 물어보고 잡도록!
<양손으로 속도내기>
이 작업하나만으로 사정직전까지 가겠다고 단순히 생각하고 한번쯤 팔이 끊어질 듯 아파본적 있을 것이다
하지만 위의 단계를 착실히 거쳤다면 이미 남편은 당신을 넘어뜨리고 배위에 올라타고 싶다고 애원할 것이다
이제 얼마남지 않았다 쓸어 내릴 때는 위아래로 단 여기서 한 손만 사용할 것이 아니라 양손을 사용한다
오른손으로 기둥을 잡았다면 왼손으로는 음낭의 고환을 받쳐주듯이 마사지한다
처음에는 천천히 그러다가 조금씩 빠르게 다시 속도를 멈추었다가 다시 최대한의 속도로 질주한다
그런 다음 남편이 얼굴이 일그러지는 순간 정지한다
그럼 지금까지 한 방법을 두어 번 반복하며 남편의 사정을 가능한 한 갈 때까지 늦춰보자
<표피가 앞뒤로 움직이게>
페니스가 발기하기 전에는 부드럽게 쥐고 어루만진다 손가락 끝으로 귀두 끝 부분에 있는 표피를 씌웠다 벗겼다 하면서 자극한다 그때 끝 부분에서 하얗고 투명한 점액이 나오면 그것을 귀두 끝에 발라주어 매끄럽게 한 후 어루만진다
애무를 하는 동안 페니스는 커지기 시작한다 그렇게 되면 악수하는 정도의 세기로 쥐고 표피가 앞뒤로 움직일 정도로 자극한다 한 손으로 표피를 뿌리 부분까지 밀어올려 누르듯 쥔 다음 다른 한 손으로 음경을 감싸쥐고 애무한다
손가락을 이용해 어루만지거나 뒤쪽을 훑어준다 끝을 애무할 때는 손가락으로 음경을 쥐고 엄지손가락 제1관절을 이용해 굴리듯 어루만진다 그가 포경일 때는 무리하게 표피를 벗기려 해서는 안 된다
<힘의강약을 조절하라>
처음에는 살짝 키스만 해도 이어질 애무의 쾌감을 기다리며 그것만으로도 기쁨을 느낄 것이다
혀끝을 뾰족하게 오무려 귀두 부분에 갖다댄다 제일 끝부분 귀두 바깥둘레 페니스 뒤쪽의 꿰맨 자국모양 부분 등을 핥아주거나 빨고 혀끝으로 쿡쿡 눌러 자극한다 음경부에 입술을 대고 하모니카를 불 듯 옆으로 움직이며 입술과 혀로 애무하는 방법도 효과적 페니스 전체를 충분히 자극해서 축축하게 만든 다음 입을 벌리고 이빨을 입술로 감싼 뒤 천천히 페니스를 입에 머금는 것이 비결
<주변부에서 핵심을 향해 애태우며 공략한다>
페니스를 입에 머금은 뒤 머리를 움직여 피스톤 운동을 하며 스피드를 서서히 높여간다 이때 페니스의 제일 윗부분을 쥐고 입의 움직임에 맞춰 리드미컬하게 움직이면 더욱 효과적이다 페니스를 입에 머금은 상태에서 혀를 움직이거나 혀끝을 요도구에 살짝 집어넣어도 좋다 다른 방법으로는 우선 혀로 페니스 전체를 핥아주고 혀로 고환을 좌우로 굴린다
서서히 음경 뒤쪽으로 옮겨 뒤쪽과 귀두 바깥둘레 요도의 구멍 순으로 핥는다 가장 민감한 끝 부분을 가장 나중에 애무하며 애를 태운다 그런 다음 음경에 손가락을 대고 입에 머금은 뒤 상하운동 가끔씩 빨아주며 변화를 곁들인다
펠라치오에서 중요한 것은 도중에 움직임을 멈추지 않는 것 도중에 멈추면 고조된 기분이 식어버린다
1)회음과 고환 손가락과 손바닥을 사용해서 아주 부드럽게 회음을 마사지하고 고환을 애무한다
2)가볍과 단단하고 빠르고 느린 터치 가운데 어떤 것이 좋은지 파트너가 알게 한다
3)손가락과 손바닥을 사용해서 아주 부드럽게 페니스를 마사지하고 고환을 애무한다
<카운트 다운>
이 방법은 두 가지의 스트로크(손으로 세게 누르며 작은 원을 그린다)로 이루어진다
처음에는 오른손으로 페니스 위를 움켜쥐고 왼손은 손가락을 항문쪽으로 향하게 하여 고환 바로 아래에 둔다
가능한 한 많이 움켜쥐고 페니스 축을 따라 오른 손을 아래로 미끄러뜨리며 왼손을 고환 아래서부터 위로 가져온다
양 손을 페니스축 아래에서 천천히 만나도록 한다 다음에는 아랫 부분에서부터 오른 손을 위로 되 올려 오고 동시에 왼손은 다시 고환 아래까지 되돌려 둔다 이전처럼 편안하게 한다 이것이 카운트 다운의 기본이다 이렇게 하면 당신이 그를 압도할 수 있다 카운트는 첫번째를 10번 두 번째를 10번 하는 식으로 각각 1번을 할 때까지 계속한다
<나사모양으로 돌리기>
당신의 두 손 바닥 사이에 페니스 축을 넣고 비비는 방법이다 부드럽게 해야 함은 말할 필요도 없다
그러나 아주 센 압력을 유지하더라도 두려워 하지 마라
<레몬 압착하기>
이 스트로크는 손을 컵처럼 만들어 귀두에 대고 문지르는 것이다
눈을 감고 표면을 가로질러 쓸어 내리며 당신 손의 느낌을 실제로 느끼면 도움이 된다
처음에는 시계 방향으로 다음에는 반대 방향으로 열 번 손을 움직이며 아주 부드럽게 돌린다
느린 스트로크 보다는 안정된 스트로크를 해준다 적응이 되면 어떤 특별한 리듬을 탄다는 것을 알게 된다
<양 손을 번갈아 가며 리듬감 있게>
리듬에 맞추어 손을 차례차례 쌓아 올리는 아이들 놀이처럼 이 스트로크는 아주 빨리 해야 한다
손을 계속 쌓아 올리는 동작을 끊어지지 않게 하여 파트너의 귀두를 가능한 한 계속 자극한다
<모든 동작은 끊임없이 연결하라>
당신이 클리토리스 애무를 받을 때 그 동작이 계속 이어지길 간절히 바라는 것처럼 성기를 입안에 머금은 순간부터 모든 동작은 끊기지 않고 연결되게 한다 처음엔 혀로 페니스를 움직이는 것부터 시작한다
혀를 최대한 뾰족하게 세우고 페니스의 가장 민감한 부위인 귀두 부위를 부드럽게 더듬을 것 마치 입으로 주무르는 것처럼 한다 그런 후 아주 천천히 귀두와 신봉이 잇닿는 곳- 툭 튀어나온 바로 아랫쪽을 혀로 가볍게 툭툭 쳐본다
혀로 남근을 이리저리 굴려보고 키스하거나 길이를 따라 손으로 주무르기를 병행한다 심리적 여유를 가지고 천천히 시도할 것
<입술을 음부로 착각하라>
입을 동그랗게 해서 페니스를 감싸고 앞뒤로 왔다갔다하면서 마찰한다
사람에 따라서 입으로 들어가는 페니스 길이가 길수록 쾌감을 느끼기도 하고 어떤 사람은 입술로 조여 마찰하는 강도가 클수록 쾌감이 높아지기도 한다 입안으로 들어가고 남은 페니스 아랫부분을 손가락으로 감싸 함께 움직이면 효과적이다
목구멍이 막히는 듯한 느낌이 들더라도 당황하지 말 것 1초정도 쉬고 깊은숨을 들이쉬면 근육이 이완되고 이렇게 계속 연습하면 차츰 목구멍이 막히는 현상이 줄어든다 다른 종류의 감각을 곁들이고 싶다면 페니스를 머금기 전에 뜨거운 차나 차가운 얼음물을 마시는 것도 재미있다
여성이 남성에게 구강성교를 할 때(펠라치오)
1) 처음에는 유두를 핥고 빠는 것부터 시작해 입술과 혀로 성기까지 애무하면서 내려온다 부드럽게 음낭과 페니스를 애무한다
2) 편안한 자세를 취한다 남성이 등을 대고 눕고 여성은 그의 측면에서 무릎을 꿇고 무릎이 남성의 엉덩이와 직각이 되게 한다
3) 기본적인 애무와 핥거나 흡입하는 테크닉을 익혀라 귀두 부위를 혀끝으로 가볍게 빨리 애무한다
이후 페니스 전체를 위아래로 애무한다 귀두부위는 혀로 감싸듯이 핥다가 부드럽게 빨아들인다
4) 어루만지거나 빨아들이는 압력과 속도를 상대방 남성의 반응에 따라 조절한다
시간을 오래 지속하려면 남성이 사정을 하기 전에 입술을 떼고 음낭이나 허벅지 유방 등을 애무한다
5) 손으로 자극하라 펠라치오를 행하는 동안 고환을 어루만진다 또 귀두부위를 흡입하는 동안 음경을 손으로 애무한다
일반적으로 남성은 여성이 실제로 하는 것보다 더 강한 압력을 좋아 한다
6) 남성의 성감대에 특별한 관심을 가져라
대부분의 남성은 특히 흡입하는 자극에 있어서 귀두와 음경 사이의 연결부위와 그 주위에 매우 민감하다
<코르크 마개는 이렇게>
스크루(Screw)라는 오럴섹스 기술을 과감하게 시도해본다 입으로 남성의 페니스 끝부분을 따라 나선형으로 올라가며 좌우로 머리를 약간씩 돌리면서 혀가 코르크 마개를 따는 스크루의 형태를 따르게 한다
혀가 페니스 끝의 밑부분에 도착했을 때 끝부분까지 가기전 몇 초 동안 핥은 다음 다시 반복하면서 아래로 내려간다
이 방법은 남성을 야성적이게 만든다 또 3차원적인 기술로 그냥 아래위로 단순하게 움직이는 것만이 아니라 측면으로 비스듬히 움직여 최대한의 자극을 주므로 효과가 기대 이상으로 크다
<남성들은 고환의 애무를 원한다>
대체로 남성들은 고환을 만져주는 것을 좋아한다 그런 행위가 성적인 자극을 일으켜주기 때문이다
오럴섹스를 하기 전에 페니스랑 직각이 되게 측면으로 위치를 잡는다 그 다음 손으로 남근을 둥그렇게 감아쥔다 이때 다른 한 손은 고환을 애무하는데 손가락으로 가볍게 감싸며 흔들듯이 하거나 입김을 불어넣듯 혀로 부드럽게 자극을 한다
입 안에 살짝 넣었다가 빼거나 키스를 하는 등의 테크닉을 사용한다 고환에 자극을 줄 때는 대뇌활동을 활발하게 하여 균형을 맞추기 위해서 좌측보다는 우측에 자극을 더 많이 주는 것이 효과적이다 남성은 아마도 죽어서 천국에 있다고 여길 것이다
▷ 오럴 섹스할 때 그의 눈을 똑바로 쳐다봐 주세요
오럴 섹스 할 때의 세 가지 매직 포인트를 기억해주세요 입은 크게 혀는 많이 쥐는건 강하게! 그의 페니스를 손으로 애무해줄 때 당신의 애액을 윤활제로 이용해주세요
그에게 오럴 섹스를 해주기 전에 얼음물을 마셔 주세요 오럴 섹스 하면서 그의 음낭을 살짝 들어올려 주세요
시작할 때 당신의 몸이 그의 다리 위를 미끄러지듯 스쳐지나가게 해주세요 양손을 번갈아 사용하며 그의 페니스에 상하 운동을 선사해주세요 마치 그가 당신 안에 들어와 오래 머무는 것 같은 느낌을 가질 수 있도록그가 당신에게 오럴 섹스를 해줄 때 그의 머리 옆에 거울을 놓고 그 거울을 통해 보이는 그의 움직임을 지켜봐 주세요
이런 섹시한 소도구 게임은 남자들에게 최고로 자극적인 흥분제가 됩니다 불을 켜주세요!
그에게 오럴 섹스를 해주기 직전 당신이 하루종일 이 순간만을 기다렸다고 말해 주세요
당신의 테크닉에 관계없이 그 오럴 섹스는 그에게 최고의 오럴 섹스로 기억될 겁니다
오럴 섹스를 해줄 때 잠시 움직임을 멈추고 당신의 입을 그의 페니스 앞에 닿을 듯 말 듯 가까이 대고 뜨거운 입김을 불어넣어 주세요 당신이 침대에서 가장 좋아하는 것들에 대해 그리고 그게 왜 좋은지에 대해 그에게 자세하게 얘기해주세요
오럴 섹스를 하면서 당신의 손으로 그의 엉덩이를 마사지해준다면 그가 느낄 쾌감은 훨씬 강해집니다
그에게 오럴 섹스를 해줄 때 그의 페니스를 당신의 침으로 충분히 적셔주세요
만약 입이 말라 있어 침이 많이 나오지 않는다면 새콤한 오렌지 주스 한 모금이나 레몬 즙 한 방울로 침샘을 자극해 주세요 그가 양다리를 꼭 붙인 채 누워 있게 하세요 그런 다음 그의 양다리 사이를 당신의 입술과 혀로 아래위를 오가며 애무해 보세요 그의 다리가 자연스럽게 느슨히 벌어지도록 말이죠그의 페니스를 애무할 때는 양손과 입술을 모두 사용하세요 양손으로는 페니스를 잡고 입술로는 피너츠을 애무하는 겁니다 고개를 움직이는 대로 손도 함께 움직이세요
그의 가장 민감한 부분 두 군데를 동시에 애무하면 그를 열락의 세계에 빠져들게 할 수 있습니다
그의 뿌리 부분을 손으로 꽉 움켜잡으세요 이때 너무 세게 잡으면 아플 수도 있으니 조심하세요 하지만 충분히 단단히 움켜잡아야 합니다 그런 다음 그의 그 끝을 입속에 넣고 입안에서 천천히 혀끝으로 핥아주세요
남자는 오르가슴에 이르러 사정을 할 때 피너츠가 안으로 수축되어 들어갑니다
오럴 섹스로 그가 절정에 달해 폭발하게 되면 이런 수축 작용에 맞추어 손바닥으로 그의 페니스를 부드럽게 안으로
밀어넣으며 애무해 주세요 그에게 오럴 섹스를 해 줄 때 눈은 위를 향해 그와 시선을 맞추고 계속 서로의 눈을 바라보며 오럴 섹스를 하세요 이렇게 하면 더욱 뜨거운 분위기를 느낄 수 있습니다 그가 애무할 때 집게손가락은 쓰지 말고 대신 약지를 쓰라고 하세요 약지가 훨씬 부드럽고 에로틱한 터치를 줄 수 있습니다
서로 즐길 수 있는 한도 내에서는 여자가 좀더 적극적인 모습을 보여도 남자는 좋아합니다
당신이 그를 벽에 밀어붙이고 양손은 그의 양팔목을 들어올려 벽에 붙여놓은 뒤 다리를 들어 무릎으로 그의 페니스를 자극해 보세요 조금은 포르노스럽다는 생각이 들 수도 있는 행동들이 사실은 가장 뜨거운 흥분을 가져다 줄 수 있답니다
예를 들자면 누워 있는 상태에서 양손으로 양가슴을 가운데로 모으고 그 가운데에 그의 페니스를 마찰하도록 해 보세요
▷오럴섹스를 할 때는 온갖 정성을 다 기울여 당신의 침이 흥건히 그의 것을 적시게 하세요
그의 그것을 손으로 잡은 채 그 주변의 언덕을 입술과 이빨 그리고 혀를 이용해 애무해주세요
그가 최대한 팽창했을 때 그곳을 꽉 쥐고 놓지 마세요 고통스런 비명을 지르면 풀어주세요 아마 또 해달라고 할걸요
소파에 앉아서 텔레비전을 볼 때 갑자기 바지를 내리고 오럴섹스를 해주세요 오럴섹스를 하면서 회음과 항문 주변을 혀로 꾹꾹 누르듯이 애무해주세요 아침에 알람시계 대신 오럴로 깨워보세요 아침에는 남편의 그것이 보통 서 있거든요
가끔 그의 그것을 만지면서 그가 어느 정도 버틸 수 있나 보세요 혹은 얼마 만에 클라이맥스에 갈 수 있는지 지켜보세요
혀끝으로만 살짝살짝 건드리며 장난치세요 마치 아기 고양이가 우유를 핥아먹는 것처럼 거울 앞에서 오럴섹스를 하세요 그가 당신의 모습을 볼 수 있게 키스를 길고 진하게 한 뒤 급하게 오럴섹스를 해주세요
아니면 섹스를 하는 중에 몸을 빼낸 뒤 오럴섹스를 해보세요 감동할 겁니다
오럴섹스를 시작하려고 몸을 숙일 때 당신의 몸이 그의 몸을 미끄러지듯 지나가게 해보세요 특히 가슴 부분을요
그리고 그의 눈을 똑바로 쳐다봐주세요 눈을 크게 뜨고 절대로 고개를 돌리지 마세요
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